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　　3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠 优先之选”。为提高公众对睡眠障碍的认知，提升睡眠健康水平，哈医大二院癫痫及睡眠障碍中心联合㊣神经内科□□□□、心内科□□□□、呼吸与危重症医学科□□□□、口腔颌面外科□□、耳鼻咽喉头颈外科共同举办“世界睡眠日”大型义诊活动。

　　义诊现场，哈医大二㊣院多学科义诊团队，为有睡眠困扰的患者答疑解惑，提供专业的诊疗方案，并发放睡眠障碍科普手册，帮助患者走出疾✅病误区，让公众更好地了解睡眠障碍疾病的最新诊疗手段，增强战胜睡眠疾患㊣的信心。

　　朱延梅教授㊣介绍，睡眠医学是一个多✅专业交叉的学科，很多睡眠障碍疾病可以引发多系统疾病，不同系统性疾病又往往可以合并多种睡眠障碍。目前，哈医大二院开设睡眠呼吸暂停多学科门诊，旨在为患者提供全方位□□□□、个性化的诊疗服务。该门诊是一种现代化的诊疗模式，由癫痫及睡眠障碍科牵头，联合耳鼻咽喉头颈外□□□、口腔颌面外科□□、呼吸内科□□、心内科□□□□、神经内科等多个学科，通过多学科联合诊疗(MDT)的方式，共同为患者制定最佳的治疗方案。患者只需一次挂号，便可享受到多科专家联合诊疗，减少了就诊环节，节约了时间成本，大大提高了诊疗效率，同时避免了重复检查，减轻了患者的经济负担，自开诊以来，受到患者的广泛认可。

　　本次义诊由与睡眠疾病相关的多个学科的专家组成，以病人为中心，将多学科的诊疗✅优势强强联合，为患者量身定制诊疗方案，为每一位患者提供“一站式”优质诊疗服务。此次义诊活动旨在提高公众对睡眠健康的重视程度，促进良好睡眠习惯的形成，进行睡眠疾病的初步筛查和相关检查报告解读，提醒患者关注睡眠疾病，规范诊疗，促进㊣睡眠健康。

　　据悉，3月18日，中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会于北京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。报告显示，我国18岁及以上人群平均入睡时✅间为23:15，仅39.1%的㊣人✅在23:00前入睡，且存在显著群体差异：男性入睡时间(23:21)晚于女性(23:09)，农村居民(22:52)早于城市居民(23:42)，且年㊣龄越小㊣入睡越晚。

　　近年来，随着对睡眠障碍研究的不断深入，医学领域开发出了多种新的治疗方法，旨在帮助患者改善睡眠质量□□□□、缓解睡眠障碍。包括新型非苯二氮？类药物，认知行为疗法（CBT-I），光照疗法，虚拟现实（VR）疗法，经颅磁刺激（TMS），一些智能设备可以通过声音□□□、振动或光线刺激，帮助患者更快入睡或调整睡眠周期。随着科技的不断进步老子 商容，睡眠治疗手段也在不断创新。人工智能技术可以结合大数据分析，为患者提供个性化的睡眠治疗方案。总之，现代㊣睡眠治疗手段丰富多样，患者应根据自身情况选择合适的方法。对于轻✅度失眠，非药物治疗（如CBT-I□□□□、音乐疗法）通常是首选；对于严重的睡眠障碍，药物治疗或手术治疗可能更为有效。在治疗过程中，建议患者在专业医生的指导下进行，以获得最佳的治疗效果。（田为 曹玥 贺嘉）